بهانه هایی برای بودن

بهانه 8

عیدسعید غدیرخم برهمگان مبارک باد

+ 88/09/13---yari |

بهانه 7

بهانه ای نیست جز سرما ی تا مغز استخوان سوزناک ، جز دویدن تا چیزی شبیه یه رکورد!

و خستگی و خستگی .اما باز شاکریم به نعمت بودن...

+ 88/09/09---yari |

بهانه 6

یه وقتهایی که خیلی خسته میشم و دلتنگ شاید اون لحظه یادم بره که در همه حال باید به خدا اعتماد کنم ولی میبنم که خودش همه چیزو یه جوری درست کنار هم میچینه که در هر حال باید بگم شکر بهترین حالتش همین بود خداجون خیلی خدایی...

پی نوشت: به یه روش میانبر احتیاج فوری دارم که آدم در سه سوت بتونه بره سر کار .کلاسهای بازآموزی اداره رو بره .از کلاسهای استادا جانمونه به درس و غذای پسرش برسه غذای شوهرش و به موقع حاضر کنه میانترم ها رو فراموش نکنه .نمرهاش ناپلئونی نشه مهمونی مادرشوهرش هم غایب نباشه حال مامانو زود به زود بپرسه (پدر مادرمو از اردیبهشت تا الان ندیدم!)وبلاگشم بتونه گاهی به روز کنه وکم نیاره البته این روش میانبر باید همه اینا رو با هم داشته باشه !

+ 88/08/28---yari |

بهانه 5 (لبخند بزنید تا بهتون بگم چرا!)

همه ما ناخودآگاه به سمت افرادیکه لبخند می زنند کشیده می شویم ...

لبخند جذابتان می کند ...

لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می کند

بطوریکه ناخدآگاه سایرین را جذب میکند ...

لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد

دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید

لبخند به بدن حقه می زند !

لبخند مسری است

لبخند زدن برایتان شادی می آورد.

با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید

و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می کشید

لبخند زدن استرس را از بین می برد.

وقتی استرس دارید، لبخند بزنید.

با اینکار استرس تان کمتر می شود و می توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید

لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود

که شما احساس آرامش بیشتری دارید.

با لبخند زدن از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید

لبخند زدن فشارخونتان را پایین می آورد

وقتی لبخند می زنید، فشارخونتان به طرز قابل توجهی

پایین می آید. لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید

لبخند زدن اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند

تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این

سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود

می توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است

لبخند زدن چهره تان را جوانتر نشان می دهد

عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می شوند

صورت را بالا می کشند.

پس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید،

سعی کنید همیشه لبخند بزنید

لبخند زدن باعث می شود موفقتر به نظر برسید

به نظر می رسد که افرادیکه لبخند می زنند

اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می کنند

لبخند زدن کمک می کند مثبت اندیش باشید

درمانگران

+ 88/08/18---yari |